Livets goda exempel

Det är viktigt att man tar vara på allt positivt och bra som händer i livet, att man tar det med sig och hela tiden påminner sig om att livet faktiskt är underbart. Oavsett vad man har för intressen och hur ens livssituation ser ut så finns det alltid små och /eller stora saker att glädjas åt. Det kan förstås ske negativa saker i livet också men det viktigaste är att man låter de positiva sakerna ta överhanden utan för den skull strunta i att hantera de negativa sakerna. GodaExempel.nu är ett sätt att lyfta fram positiva och roliga saker som hittas och upplevs, det kan vara allt från små upptäckter till stora nyheter.

Pengar inte lycka men livskvalitet

Man säger ofta att pengar inte gör dig lycklig men det är inte helt sant. Pengar är en viktig förutsättning för allmänt välmående och trygghet som gör att man kan slappna av, göra det man vill och fokusera mer på att vara lycklig. På GodaExempel.nu faller det därför naturligt att prata en del om pengar, vad man kan göra för att en bättre ekonomi, hur man kan vinna pengar och helt enkelt få en större inkomst så att man också får större svängrum i livet. Genom att följa bloggen så kan du få inspiration och tips för hur du kan förgylla vardagen med glädje och nöje samt kanske också få en bättre ekonomi.

Hur funkar rekrytering?

11 sep 2020

När ett företag behöver ny personal, så heter det att de behöver rekrytera eller göra en rekrytering. Rekrytering betyder att nyanställa. Men det innebär även hela den process som krävs för att hitta nya att anställa. Rekrytering är helt enkelt processen att söka, attrahera och kontraktera mänskliga resurser till att utföra någon form av arbete eller uppgift. Det finns en uppsättning rekryteringsprocesser idag som företag kan välja på. Läs mer här om hur det går till hos ett rekryteringsföretag. Du som ska rekrytera, kan göra det själv, eller via ett rekryteringsföretag. 

Vad gör ett rekryteringsföretag?

Anlitar man ett rekryteringsföretag så kan de hjälpa en att rekrytera personal. Har man ett företag så kan man alltså ta hjälp med sin rekrytering om man har ett personalbehov men saknar den tid som krävs för att genomföra en rekryteringsprocess eller om man inte har de rätta kunskaperna för att göra det. 

Ett rekryteringsföretag kan vara de som anställer medarbeten först som konsult, eller så kan du som företag få hjälp mer personal att anställa direkt hos dig. Det är olika beroende på vilket rekryteringsföretag du vänder dig till. Sen lite på hur du vill att det ska gå till.

Är det så att du har behov av ny personal eller extra personal vid toppar, så är det inte fel atrt använda dig av en rekryteringsfirma. De kan ta hand om hela processen, så kan du ägna dig åt att fokusera på företaget och andra behov.

Mycket att tänka på vid flytt

28 aug 2020

En flytt, den kommer ofta med en massa måsten. Dels ska allt packas, det ska bäras, det ska transporteras och det ska packas upp. Därtill är det även flyttstädning av gamla bostaden samt att adressen ska ändras, abonnemang ska flyttas och så vidare. En flytt tar tid, så det gäller att planera.

Flytta med hjälp

Ska du flytta är det bra att be om hjälp eller anlita proffs för det. Att på egen hand bära, är svårt. Så minst ett par vänner, eller ett par flyttgubbar behövs. Det är upp till dig vilket som passar bäst. 

Innan det, så ska du se till att ha packat allt. Börja gärna med att rensa, så slipper du dra med dig saker du ändå inte behöver eller vill ha. Om du är smart, boka även in en städfirma i Karlskoga

Glöm inte göra de viktiga sakerna

Om du vill ha telefon, internet, tv med mera i nya bostaden, se till att kolla om det går flytta med de abonnemang du redan har eller om du måste säga upp och teckna nytt. Kolla även elen, om det går flytta eller måste vara nytt avtal. Du ska även göra en adressändring, samt prata med ditt försäkringsbolag om hemförsäkringen.

Städa efter flytt

Efter du flyttat, så ska det flyttstädas. Du kan besöka Flyttstädkarlstad.nu om du vill boka en städfirma att göra det åt dig. Om du ska göra det själv, se till att ha gott om tid samt följ en checklista.

Satsa på ett uterum

19 maj 2020

För att få ut mer av den svenska sommaren eller resten av årstiderna så är det inte fel att bygga ett uterum. Det gör att du kan sitta ute, fast inne, oavsett väder ute. Det finns bra glaspartier från schüco att använda dig av. Det finns schüco fönster, skjutdörrar med mera att bygga samman till ett bra uterum. Sverige har ju verkligen ett omväxlande väder så det kan vara skönt att ha ett rum som du kan stänga till om det regnar och ett rum du du kan öppna om det är vackert väder ute. Oftast är det just glas man har när man bygger uterum och då med fönster och skjutdörrar så att det går att ändra som man vill. 

Ett extra rum

Fördelen med att ha ett uterum i glas är att du kan då få som ett extra rum, ute, som även känns som inne. Du behöver inte tänka på vad det är för väder, utan kan sitta där året om. Det är perfekt eftersom du kan inreda det som du vill. Det står ju skyddat innanför glaset. Men sen är det bara att öppna upp om det är så att solen skiner. Du kan då njuta av alla de årstidert vi har, eftersom att du kan välja själv om det ska var öppet eller stängt. Så varför inte satsa på att bygga ett sådant, du kommer bli nöjd över det valet!

Gör bilen vårfin

9 apr 2020

Nu när april och våren är på gång så är det dags att göra bilen fin. Bra bilvårdsprodukter hittar du hos Wynns. Klicka här så kan du se. För att göra bilen fin så kan det krävas en del. Men det går att göra det snabbt, om du följer våra tips. En ordentlig tvätt efter vintern är ett måste. Det går så klart att köra den i en automatvätt, men det är inte alltid de håller måttet. Det kan vara bra att göra en handtvätt. Börja med att skölja av bilen med en högtryckstvätt. Det så att du blir av med all lös smuts. Sedan är det bra att ha ett bra avfettningsmedel för att få den ren igen. Har smutsen suttit länge är en petroliumbaserad avfettning att föredra, spraya på och låt verka ett par minuter innan du sköljer bilen igen.

Dags för schampo

Efter avfettning är det dags att tvätta din bil med schampo. Se till att använda dig av en helt ny svamp. Gamla svampar kan vara fulla med grus som kan repa lacken. Arbeta in schampot över hela bilen och sedan sköljer du av det med vatten. Efter att du tvättat bilen är det bra att även vaxa den. Det skyddar lacken på bra sätt samt att den inte blir smutsig igen lika snabbt. En genväg kan vara att använda bilschampo som innehåller vax. Då slipper man ett moment och bilen får i alla fall lite extra skydd. När bilen är ren, torka av den med ett sämskskinn eller en bra microfiberduk, för att slippa kalkfläckar och få ett perfekt resultat. 

Kraften i positivitet

19 dec 2019

Det finns så himla mycket att säga på detta tema, men i grund och bottenhandlar positivitet om att ta kontrollen över den egna lyckan. Det går att göra men kommer väl lite lättare för vissa karaktärstyper än för andra. Oavsett så är följande lilla redogörelse riktigt inspirerande. Alla borde se den!

Gillar att ha det städat och fint omkring mig

18 dec 2019

Jag är en person som mer än gärna vill ha det städat och fint i mitt hem och det trots att jag avskyr att städa. Det är ju mer eller mindre det tråkigaste som finns. Det är jobbigt, det tar tid och ja, är inte kul att behöva göra. Jag skulle önska att det var något jag tyckte var roligt att göra. Men det är något jag plågar mig igenom att göra på helgerna. En vän till mig tipsade mig om att anlita en städfirma. Hon själv har hjälp av en städfirma i Malmö & Lund. Jag kanske borde se mig om vad det finns för alternativ för mig. Jag känner att det kanske kan vara värt att få städhjälp.

Städa till jul

Nu är det inte många dagar kvar till jul och jag har påbörjat årets julstädning. Hinner nog inte anlita en städfirma innan det. Jag vill ju att det ska vara extra rent och fint innan julen kommer. Sedan ska jag även pynta, ta in granen med mera. Adventsstakar och annat åkte upp redan vid första advent. Men snart är det dags för alla tomtar och sådana saker. Sedan är det även alla andra måsten som ska göras. Bakas, lagas mat och så vidare. Det gillar jag dock att göra, så det är inga problem. Älskar julen och tycker det är den bästa högtiden vi har varje år. Så ser verkligen fram emot detta. 

Var ett gott exempel – prata svenska!

13 dec 2019

Du pratar ju svenska, utan att tänka på det, eller hur? Det kommer ju folk hit, som inte kan prata särskilt bra svenska – alla våra invandrare till exempel. Man kan tycka lite vad man vill om flyktingfrågan och om invandrarna, men de som är här, är det ju lika bra att de kommer in i arbete, hjälper till att göra Sverige ännu bättre, eller hur? Negativitet har ingen mått bra av! Så hur kan vi se till att de inte är en ekonomisk eller social börda för det svenska samhället? Tänk på att du kan bli ett gott exempel, bara genom att prata med dem! Det gör du om du går till ett språkcafé, någonstans i din kommun. Det brukar ske på landets olika bibliotek. Gå till ett i din närhet och kolla vilka goda exempel du kan vara, bara genom att prata!

Smidigt med eget elverk

14 nov 2019

Något som är extremt smidigt att investera i. Det är ett elverk. På www.championgenerators.se så finns det flera olika sorters elverk. En del går på bensin, andra går på diesel. Ett elverk är bra att ha med sig om man åker ut och campar. Då är det inte ett krav på att du måste ha ett eluttag nära dig. Du kan enkelt generera el på egen hand via ett elverk. Elverk går även att ha till andra saker, inte bara när du ska campa.

Många användningsområden

Ett elverk är bra att ha, när du behöver ström till något. Det kan vara att du ska hålla i ett event ute, och har svårt att få in el på bra sätt. Eller kanske det är ett studentflak som ska ha musik och annat och då måste ha el på något sätt? Det finns olika former av elverk. De finns därmed i olika storlekar och modeller. Tillbehör så som sladdar, kabelvinda, grenuttag och annat finns det med att skaffa till. Det är bra att satsa på driftsäkra och tystgående elverk. Om du vill veta mer om vad det finns för modeller av elverk, så kan du kika på den sidan som jag nämnde ovan. Det kan som sagt vara bra att investera i ett eget elverk. Det kan löna sig i längden att köpa ett sådant. Så varför inte se till att skaffa dig ett eget elverk? Så har du alltid el när du behöver det. 

Goda exempel på bra politik

13 okt 2019

Politikerföraktet är ganska utbrett. Ju yngre man är i ålder, desto större skepticism. Det har blivit stora klyftor mellan politikerna och vanliga människor. En ny "adlighet" – bland politikerna har dessvärre vuxit fram, om man med adlighet menar att man står över vanliga människor med särskilda rättigheter både ekonomiskt och rättsligt. Det är synd. Politiker är oftast människor, som du och jag, men som oftast – inte alltid – brinner för att göra något som är bra för alla. Här är ett klipp, som skildrar några av de politiker som ostört får berätta om sina visioner och vad de gör för att förverkliga goda exempel.

Kanske dags att börja träna nu?

24 sep 2019

Man bör ju vara en bra förebild för andra, inte minst sina barn. Att själv vara ett gott exempel är därmed inte fel. Träning är ju något alla borde syssla med, även om det är på olika sätt efter hur man klarar av det. Man kan även testa Fitline, som är ett kosttillskott. De har även andra produkter, inom skönhet till exempel. Jag själv borde göra något åt min träningssituation. Ska jag vara ärlig så tränar jag alldeles för lite. Jag rör ju nästan inte alls på mig som det är just nu. Men tänkte att det ska bli ändring på det nu.

Nu ska det hända grejer

Min tanke är att jag ska börja på gymmet som finns nära mig. Precis, NÄRA mig, det finns ju inte ursäkter. Det tar inte ens 5 minuter att ta sig dit. Så har nu bokat in ett första möte med en PT där. Tänkte att jag ska få ett träningsprogram, som kanske kan få mig att tycka det är roligt att gå och träna. Utöver det så har jag tänkt börja med simning igen. Det gjorde jag mycket som ung. Är ju lättare att träna i vatten. Kanske även ska testa på vattengympa? Har sett att det är blandade åldrar där, inte bara pensionärer som många tror. Jag hoppas i alla fall att denna hösten ska vara då jag kommer igång och sedan fortsätter med träningen! Det är nästan ett måste!

Barns tips för vänlighet

13 sep 2019

Det är inte så himla svårt att vara vänlig egentligen och de gånger vi har svårt för att visa vänlighet så finns problemet i regel hos oss själva. Den som inte kan vara vänlig mot sin näste är snål, eller väldigt tyngd av egna problem och då är det kanske en god idé att ta itu med dem.

Jag älskar att se när barn får jobba med teman som just vänlighet. Det kan låta som självklara grejer, det som kommer ur dem, men dessvärre verkar de inte vara så självklara när man rör sig ute i samhället.

Inspirerande!

Ta reda på hur din bil mår

9 sep 2019

Kan du hitta fel på din bil själv?

Jag sticker ut hakan lite nu och säger att de allra flesta inte har en aning om hur deras bilar egentligen fungerar. Många män kanske inte håller med mig, men om man tänker efter så är det faktiskt inte så lätt att avgöra om en motor mår bra eller inte, eller vad som är fel om det börjar att blinka någon lampa i bilen. Vi kör till en mekaniker som kollar vad felet är, och sedan lagar det och vi betalar och försöker se glada ut. Om du väljer att ha en egen felkodsläsare så kan du faktiskt kolla såna här grejer på egen hand, och kan då avgöra själv om det krävs en reparatör eller om det är något du kanske kan ordna på egen hand. Och på så sätt spara både tid och pengar. 

Hur använder man en sån?

De är faktiskt ganska enkla att använda, även om man inte har gjort det förut. Jag köpte en själv på Prylstaden och med hjälp av den manualen jag fick med så kunde jag kolla min bil redan med en gång. Det var bara att plugga in den, och sätta igång den och sen gjorde den det mesta på egen hand. Nu fanns det inga felkoder denna gången men om min bil skulle börja krångla så är jag redo! Perfekt att ha hemma i garaget, eller perfekta julklappen till någon som redan har allt. 

Underlätta ert arbete

23 aug 2019

Idag är det extremt viktigt att se till att arbetsplatsen är ergonomisk. Det kan man göra genom att använda sig av olika sorters hjälpmedel. Självklart varierar dessa hjälpmedel beroende på vad det är för yrke man har. Är det mycket tunga lyft är det en god idé att använda sig av transportutrustningar från vecto.com som ett exempel. Att tänka ergonomiskt och jobba på det sättet är ett måste om man inte vill skada sig, kanske för livet. SÅ det gäller att tänka sig för.

Risk för belastningsskada

Idag finns det ett samband mellan belastningsbesvär och förhållandena i arbetsmiljön. Dessa former av besvär kommer oftast i samband med tunga lyft, repetitivt arbete, obekväma, ansträngande och påfrestande arbetsställningar och arbetsrörelser. Andra saker som kan påverka är högt arbetstempo och stress. Sedan är det även så att dåliga syn­förhållanden kan bidra till påfrestande arbets­ställningar.

Belastningsbesvär förekommer inom så gott som alla branscher. Det är många gånger det drabbar de kvinnor som jobbar inom  vård och omsorg samt inom städ och restaurang. Män drabbas ofta inom andra yrkesområden så som byggsektorn, transportsektorn och i jordbruket. Både kvinnor och män inom tillverkningsindustri och montering är drabbade.

För att kunna undvika att drabbas är det därmed viktigt att den arbetsplats man har ser till att skaffa ergonomiska hjälpemedel. Det går att ta in en expert på området som kan komma med tips och råd kring just detta och vad man bör satsa på för olika saker.

Goda exempel på bra skolmiljö

13 jul 2019

Är det jobbigt i förskolan? Varför är vi, barn och förskolelärare så trötta efter en hel dag i förskolan? Många förskolellärare har tyvärr drabbats av tinnitus, som har uppkommit på grund av ständigt oljud i förskolan. Det är svårt att få barnen att ständigt vara tysta, vilket inte är att föredra ens. I stället finns det olika knep att göra skolmiljön mindre slamrig, med färre oljud. Kolla in klippet och få goda exempel på en bättre ljudmiljö!

Njut av det goda i livet

5 jul 2019

Att njuta av livet, det är bra för hälsan! Vår hjärna är skapt för att vilja njuta. Njutning kanske är lyx, som att åka på spa i Malmö, men njutning är en förutsättning för din existens. Vår hjärna manipulerar nämligen oss att göra saker som ibland kan vara livsnödvändiga. Det är allt från att ha sex till att skaffa vänner. När njutningen genomströmmar din hjärna stärker den dessutom din hälsa.

Det sägs att det finns tre viktiga former av njutning. Men sedan så finns det ju så klart njutning i andra saker än dem. Du kanske njuter av att ligga i gräset och göra ingenting eller så njuter du av skönhetsbehandlingar, som fransförlängning Göteborg eller hudvård eller massage. 

Tre viktiga former av njutning

Sinnlig njutning effektiv mot smärta är den första. Vår hjärna belönar oss med extrem njutning när vi äter och dricker, eftersom att mat och dryck är nödvändigt för överlevnad. Sex ger oss njutning och det stimulerar njutningscentrum i hjärnans orbifrontala cortex. När orbitofrontala cortex stimuleras och hålls vid god vigör, kan det bidra till att reducera kroniska smärtor.

Att njuta av sociala saker är avgörande för att människan ska fungera i komplexa samhällen. Det är vänner, gemenskap och andra sociala relationer. Genom att ha social kontakt, så aktiverar hjärnans njutningscentrum och det stimulerar oss att ingå i viktiga gemenskaper.

Att uppleva högre njutning, det så att säga tankar lycka. En sorts högre, individuell njutning, som att lyssna på bra musik, utöva mediation eller gå på skönhetsbehandlingar, är inte avgörande för vår upplevelse, men gör oss ändå gott. Dessa typer av njutning utsöndrar lyckoämnet dopamin.

 

 

← Äldre inlägg